توصل الأطباء والعلماء إلى أن التنفس البطيء العميق لا يحقق الاسترخاء فقط، إذ ثبت علميا تأثيره الإيجابي في القلب والدماغ والهضم والمناعة، وربما تعبير الجينات، بحسب تقرير الإذاعة القومية (الأميركية) العامة.

المصدر...